Za głosem serca
2024-03-16, autor: Fundacja OZZ
Marzec to miesiąc, w którym szczególnie skupiamy się na kobietach, dlatego tym razem uwagę kierujemy na serce płci żeńskiej!
VII Ogólnopolska Konferencja Opieki Farmaceutycznej PTSF
2024-03-12, autor: Fundacja OZZ
Kalendarz Zdrowego Serca na 2024
2024-02-15, autor: Fundacja OZZ
Prezentujemy Wam wyjątkowy projekt, dzięki któremu możecie być jeszcze bardziej zaangażowani w dbanie o zdrowie i poszerzanie wiedzy o niewydolności serca
Niewydolność Serca - dowiedz się więcej
2024-01-24, autor: Fundacja OZZ
Zachęcamy do zapoznania się z projektem, który powstał w ramach kampanii „Za głosem serca”. Jest to cykl wykładów wideo pt. „Niewydolność Serca - dowiedz się więcej”.
Zadbaj o serce swoje i najbliższych w Nowym Roku!
2024-01-19, autor: Fundacja OZZ
Początek roku to doskonały czas, aby zaplanować jak zadbać o zdrowie, a szczególnie o serce swoje i bliskich!
Zachęcamy do zaglądania na stronę kampanii „Za głosem serca”, która stale edukuje na temat niewydolności serca: zaglosemserca.com.
Znajdziecie tam wiele cennych informacji dotyczących zarówno charakterystycznych objawów jak i leczenia tego problemu.
WUM x MSD Polska
2024-01-18, autor: Fundacja OZZ
Jest nam niezmiernie miło poinformować, iż prezes Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani - dr hab. Anna Staniszewska, która jednocześnie jest adiunktem w Katedrze i Zakładzie Farmakologii Doświadczalnej i Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego znalazła się wśród badaczy w projekcie realizowanym przez Warszawski Uniwersytet Medyczny i MSD Polska.
Zwycięski film kampanii "Za głosem serca"
2023-10-11, autor: Fundacja OZZ
Gdy zauważycie u siebie niepokojące objawy takie jak kołatanie serca i ucisk w klatce piersiowej czy zmniejszoną tolerancję wysiłku, nie czekajcie, tylko natychmiast umówcie wizytę u lekarza
2020-12-17, autor: Fundacja OZZ
mgr Aleksandra Kielan – asystent badawczo-dydaktyczny w Zakładzie Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Dyrektor Biura Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani.
Budowanie odporności w czasie pandemii koronawirusa to temat często obecny w mediach oraz szeroko omawiany. W tym kontekście nie milkną spekulacje na temat wpływu niedoborów witaminy D3 na zakażenie koronawirusem. Jaki ma ona wpływ na zachorowanie na koronawirusa?
Witamina D pełni liczne funkcje w organizmie – wpływa ona nie tylko na układ szkieletowy – wspierając wchłanianie wapnia i wbudowywania go do kości), ale na wiele różnych układów organizmu. Zaobserwowano związek między jej stężeniem we krwi a ryzykiem niektórych nowotworów, chorób autoimmunologicznych, astmy, chorób zapalnych jelit, a nawet infekcji (dane z badań obserwacyjnych). Aktywna witamina D (D3) wpływa na produkcje (syntezę) wielu białek, które biorą udział w wielu procesach organizmu, m.in. regulacji układu odpornościowego.
Według immunologów witamina D ma działanie immunomodulujące – co oznacza, że może zarówno hamować reakcję układu odpornościowego, jak również ją pobudzać. Aktywna forma witaminy D ma także działanie przeciwzapalne, które może być korzystne z punktu widzenia łagodzenia stanu zapalnego w przebiegu reakcji immunologicznej, np. tej związanej z COVID-19. Spośród ponad 200 pacjentów z COVID-19 leczonych w Hiszpanii ponad 80 proc. miało niedobór witaminy D – przy czym niedobór ten w większym stopniu dotyczył mężczyzn. Autorzy badania nie ustalili jednak związku między niskim poziomem witaminy D a ciężkością przebiegu COVID-19 (w tym – śmiertelnością). Przyznali również, że ich badania nie wykazują, że niedobór witaminy D jest czynnikiem ryzyka zarażenia się chorobą.
Witamina D jest produkowana w skórze lub dostarczana wraz z dietą.
Zbilansowana dieta realizuje zaledwie 20 proc. zapotrzebowania na tę witaminę. Produkty, które zawierają witaminę D to przede wszystkim: tłuste ryby morskie (dziko żyjący łosoś, śledź), żółtko jaja, sery, mleko i grzyby.
W okresie letnim wystarczy, że poddamy się ekspozycji na promienie słoneczne przez 15 minut 2-3 w tygodniu. Polska leży w szerokości geograficznej, w której kąt padania promieni słonecznych jest przez większość roku niski – synteza skórna może być efektywna tylko od maja do września. W przypadku wystarczającej ekspozycji skóry na słońce w tych miesiącach nie jest konieczna suplementacja, ale przez pozostałą część roku należy regularnie przyjmować witaminę D (najlepiej jako lek).
Warto zwrócić się do lekarza lub farmaceuty, aby indywidulanie ustalić najbardziej zalecany preparat oraz jego dawkowanie.
Osoby starsze to grupa szczególnie narażona na ryzyko niedoborów tej witaminy, głównie ze względu na fakt, że wraz z wiekiem obniża się wydajność syntezy skórnej.
Więcej na temat witamy D można przeczytać w publikacji Suplementarz.
Źródło: medonet.pl
Jeśli podzielasz nasze wartości i wierzysz w naszą misję, napisz na adres:
Projekt mający na celu badanie, promowanie i inspirowanie działalności związanej z dostępnością usług z obszaru tzw. m-health, czyli wykorzystania urządzeń mobilnych w procesie dbania o własne zdrowie, monitorowania zdrowia czy komunikacji z lekarzami.
Wierzymy, że jest to obszar, który czeka ogromny rozwój. Wdrożenie nowoczesnych rozwiązań wykorzystujących smartfony, urządzenia wearables czy w końcu Internet Rzeczy stanowi przyszłość medycyny, którą czeka coraz większa indywidualizacja i personalizacja.
Warto pamiętać, że ogromne osiągnięcia w tym obszarze mają Polacy, którzy przodują w dziedzinie start-upów technologicznych stawiających zdrowie w centrum swojego zainteresowania – ich właśnie chcemy objąć szczególnym wsparciem poprzez bezpłatne doradztwo, organizację testów aplikacji, eksperckie analizy i ekspertyzy oraz organizację seminariów, szkoleń i konferencji.
Równocześnie chcemy przybliżać te zagadnienia innym – tak, by w XXI wieku każdy mógł poczuć się prawdziwym obywatelem 3.0.
Ogólnopolski konkurs na najlepsze prace naukowe (oryginalne i przeglądowe) dotyczące problematyki samoleczenia (self-mediction), samoopieki (self-care) i samozarządzania w zdrowiu (self-management) autorstwa studentów i młodych absolwentów wszystkich kierunków.
Zaangażowanie się pacjentów we własne zdrowie zdobywa coraz większą popularność jako pole badań i często staje się tematem prac licencjackich i magisterskich studentów kierunków medycznych i społecznych. Doceniamy to, ponieważ zwiększa naszą wiedzę w tym obszarze i ułatwia świadome i odpowiedzialne dbanie o własne zdrowie – i z tego właśnie powodu chcemy popularyzować to zagadnienie wśród młodych naukowców oraz promować najlepsze przedsięwzięcia badawcze w tym obszarze.
Więcej informacji o konkursie, jego regulamin oraz formularz zgłoszeniowy znajdują się na stronie www.obywatelezz.pl/konkurs.
Projekt skierowany jest przede wszystkim do seniorów, którzy, statystycznie rzecz biorąc, przyjmują najwięcej rozmaitych leków – nie tylko tych przepisywanych przez lekarzy różnych specjalności, lecz także ordynowanych sobie samodzielnie lub z polecenia farmaceutów.
Podczas specjalnie zorganizowanych wydarzeń będziemy pomagać wszystkim chętnym w uporządkowaniu swoich domowych apteczek. Wyjaśnimy, jak postępować z lekami przeterminowanymi, co zrobić z niepotrzebnymi lekami z poprzednich terapii, przekażemy dobre praktyki przechowywania leków, a także uczulimy na problem wielolekowości i podpowiemy, jak rozmawiać z lekarzami, żeby uniknąć potencjalnego ryzyka związanego z zażywaniem wielu różnych substancji.
W ramach projektu chcemy prowadzić zajęcia w nowoczesnej, interaktywnej formule łączącej wykłady eksperckie, pracę w grupach i ocenę wzajemną oraz warsztat pod czujnym okiem naszych specjalistów. Zamierzamy być obecni na uniwersytetach trzeciego wieku, w klubach seniora, domach kultury i nie tylko – chętnie odpowiemy na zaproszenie w każde inne miejsce, gdzie obecne są osoby starsze, którą chcą lepiej zrozumieć, na czym polega bezpieczna farmakoterapia.
Celem projektu Zdrowo Zaangażowani jest promowanie filozofii i praktyki odpowiedzialnego samoleczenia. W naszym rozumieniu:
odpowiedzialne samoleczenie to świadome zaangażowanie pacjenta w dbanie o własne zdrowie, które polega na indywidualnym podejmowaniu działań w zakresie utrzymania zdrowia oraz doraźnego leczenia objawów rozpoznanych samodzielnie do momentu konsultacji z lekarzem, w oparciu o wiedzę pochodzącą z aktualnych i z rzetelnych źródeł. W ujęciu szerszym oznacza także stosowanie się pacjenta do zaleceń personelu medycznego.
Ten cel będziemy realizować poprzez oryginalne działania edukacyjne i informacyjne, szczególnie w przestrzeni internetu, oraz współpracę z autorytetami społecznymi i decydentami. Wierzymy, że zaangażowanie obywateli we własne zdrowie przyczyni się do poprawy jakości życia polskiego społeczeństwa oraz pozwoli lepiej wykorzystywać zasoby systemu opieki zdrowotnej.
Strona kampanii: www.zdrowozaangazowani.pl.