W ostatnich latach zauważalny jest niebagatelny wzrost zainteresowania pojęciem jakości życia (ang. Quality of Life, QoL). Współczesna medycyna nie opiera się tylko na procesie rozpoznania choroby, doborze adekwatnego sposobu leczenia, lecz zwraca coraz większą uwagę na stan samopoczucia, sposób podchodzenia do choroby i radzenia sobie z nią przez samych pacjentów. Istotną wartość w procesie leczenia, oprócz czynników obiektywnych mierzonych za pomocą badań specjalistycznych, przypisuje się subiektywnym aspektom zdrowia, które wpływają na funkcjonowanie pacjenta w ważnych dla niego dziedzinach. Zatem można wyróżnić dwie składowe jakości życia: 1) aspekt subiektywny - oceniany przez samego chorego, dotyczy stopnia satysfakcji z życia oraz 2) aspekt obiektywny - może być oceniany przez personel medyczny, który ocenia różne parametry kliniczne chorego. Idea polepszania jakości życia ma szczególne znaczenie w przypadku pacjentów cierpiących na choroby przewlekłe

Dr hab. Dominik Olejniczak w rozmowie z redaktorem Bartłomiejem Wasilewskim z serwisu informacyjnego Trójki Polskiego Radia opowiadał o samoleczeniu. Zachęcamy do wysłuchania!

O stylu życia mówi się bardzo wiele. Styl życia definiowany jest jako sposób życia, mający na celu jak najdłuższe życie w zdrowiu, a także zachowania zmniejszające ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne, będące często przyczyną zbyt wczesnej umieralności Jest to pojęcie niezmiernie szerokie, obejmujące swoim zasięgiem m.in. racjonalne odżywianie, prawidłowy sen, odpowiednią aktywność fizyczną, zaprzestanie/ograniczenie używek (papierosy, alkohol, inne substancje uzależniające) czy korzystanie z usług opieki medycznej, w postaci systematycznego wykonywania badań profilaktycznych. Coraz jednak częściej stylowi życia towarzyszy pojęcie dobrego samopoczucia (ang. well-being).

1 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Karmienia Piersią. W 1990r. we Włoszech przyjęto deklarację zasad ochrony, propagowania i wspierania idei karmienia naturalnego. Mleko mamy zaspokaja aktualne potrzeby dziecka i dostarcza mu niezbędnych składników odżywczych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka oraz kontynuację do 2. roku życia lub dłużej (tak długo, jak jest to pożądane przez dziecko i mamę), przy jednoczesnym rozszerzaniu diety dziecka. Zalecenia europejskie mówią podobnie: o minimum roku karmienia piersią, a po 12. m.ż. karmienie piersią powinno być kontynuowane tak długo, jak będzie to pożądane przez matkę i dziecko.

Nawet 1,5 mln Polaków ma depresję, a 80 proc. z nich jest w wieku produkcyjnym. Sytuacja na rynku pracy z powodu pandemii koronawirusa jest coraz cięższa. Wyższy poziom stresu wpływa na wydajność pracowników. Pomóc mogłoby zaangażowanie pracodawców, ale tylko 7 proc. firm posiada strategię well-beingową. Tymczasem dobrostan – zarówno psychiczny, jak i fizyczny – może być podstawą dobrego zdrowia. Polacy coraz bardziej świadomie o to dbają – zarówno odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną, jak i regularnymi badaniami oraz odpowiedzialnym samoleczeniem. Z okazji Międzynarodowego Dnia Samoleczenia eksperci podkreślają, że bezpieczne i racjonalne zażywanie leków bez recepty przy znanych nam objawach może także istotnie obniżyć koszty funkcjonowania systemu ochrony zdrowia.

Zachcemy do udziału w badaniu naukowym, które naszym zdaniem stanowi doskonałe uzupełnienie dyskusji o samoleczeniu i samoopiece. Na zaproszenie Naukowczyń z Uniwersytet SWPS kierujących projektem Wybieramy Zdrowie zachęcamy Was do udziału w badaniu o dość nietypowej formie. Nie będzie to kolejna ankieta, o której wypełnienie Was prosimy, a zdjęcie z opisem, którym odpowiecie na pytanie: „WYBIERAM ZDROWIE – CO TO DLA MNIE OZNACZA?”.

W tym roku Fundacja Obywatele Zdrowo Zaangażowani celebruje Międzynarodowy Dzień Samoleczenia już po raz piąty. Z tej okazji, razem z Polskim Towarzystwem Medycyny Stylu Życia, już 23.07.2020 r. o godzinie 18:00 odbędzie się bezpłatne webinarium „Dobrostan podstawą naszego zdrowia”. Organizatorom zależało, aby eksperci omówili poszczególne aspekty samoopieki, ze szczególnym uwzględnieniem samoleczenia, zwracając przy tym uwagę na wielowymiarowość tych pojęć oraz omówienie związku well – being’u z samoleczeniem. Podczas webinarium odbędzie się publikacja zaprojektowanej specjalnie na tę okazję grafiki edukacyjnej.